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为心灵减压,为成长赋能

2023-11-16

2023年11月16日,澳门大阳城集团138网站在8523教室开展“为心灵减压,为成长赋能”的心理健康教育主题议。本次会议由戴玉镯老师指导以及澳门大阳城集团138网站23级学生参加。

本次会议内容就“精神内耗”的相关心理学知识,为同学们介绍了精神内耗的外在表现和产生原因。引起同学们对心理健康问题的重视,鼓励同学们通过心理知识来调整自我身心状态 减轻心里的压力。

此次会议引导同学们发现并体验成长的快乐,激发同学们热爱生命,热爱生活的健康情感,对以后的学习和生活起到了积极指导作用。这次活动不仅让同学们体验了一次心灵之旅,同时也学会了面对问题,解决问题的思维方式合理释放自己的压力。希望能在克服挫折的前进道路上拨开云雾,博览满天繁星。



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